Este es nuestro Retiro de Casa, idealmente diseñado para aquellos que no tienen experiencia en yoga o practicantes regulares que desean enriquecer su conocimientos y mejorar su práctica personal de Asana (postura y meditación).

Experimentarás una variedad de estilos de Yoga, y Maria se asegura de que las prácticas sean seguras y de acuerdo a tus necesidades y capacidades específicas. La teoría complementará las prácticas.

Aprenderás sobre la filosofía del yoga y cómo este “sistema” beneficia a quienes lo siguen.

La intención es que cada persona desarrolle una práctica que pueda llevarse a casa y hacerla por su cuenta. Y más allá de las posturas, también obtendrás herramientas para iniciar o profundizar en tu práctica de meditación (Se explicarán técnicas de respiración y concentración).  Además, durante el retiro tendremos nuestras ceremonias únicas, las cuales están pensadas para hacer de esta una experiencia inolvidable!