Yin Yoga Antiestrés

El Yin Yoga es una práctica pasiva, que está fundamentado en la Teoría de los Cinco Elementos de la Medicina Tradicional China. Al hacer la práctica, comenzamos a activar la energía que rige cada uno de estos elementos: Agua, Madera, Fuego, Tierra y Metal. Desbloqueamos estancamientos energéticos que nos causan estrés a nivel físico y emocional. Este curso consta de cinco sesiones guiadas con claridad las cuales están dirigidas a practicantes de todos los niveles. Las secuencias han sido cuidadosamente diseñadas para activar la energía en cada uno de los elementos respectivamente. Es importante destacar que cada elemento se relaciona a un par de órganos vitales y sus emociones correspondientes; por ejemplo, el elemento Agua se relaciona con la vejiga y el riñón, cuando está en desequilibrio su emoción predominante es el miedo, y cuando alcanza balance la voluntad prevalece. Al realizar las prácticas para los Cinco Elementos, logramos que la energía fluya por todos los canales energéticos sin ningún tipo de obstáculo que nos cause estrés, creamos salud en el cuerpo físico y armonía en nuestra mente. Esto es un resultado de saber fluir con los cambios que nos presentan la naturaleza.

Recobra Paz Interior

Te garantizamos recobraras tu paz interior, desde los primeros minutos, con María Abad.

Disfruta Ampliamente

Disfruta ampliamente los contenidos de tu curso, decide darte un valioso tiempo para ti.

Compra Segura

El Curso Yin Yoga Antiestrés tiene un valor de 990 mx, tu compra es fácil y segura con PayPal.

Clases María abad

Próximamente comenzaremos la temporada de clases de yoga con María Abad en vivo, con transmisión On Line. Serán práctica de Yoga que combina asanas de Hatha, Yin y Yang, aptas para niveles básicos, intermedios y avanzados, con duración de 50 minutos. 

PREPÁRATE PARA TU CLASE 

• Elige un piso plano y sólido.
• Coloca tu tapete de yoga.
• Toalla facial. 
• A disfrutar!

BENEFICIOS DE LA PRÁCTICA DE YOGA

• Paz interior.
• Autoconocimiento.
• Bienestar integral.
• Fortalece el sistema cardiovascular.
• Fortalece músculos y tendones.
• Lubrica articulaciones.
• Mejora la flexibilidad. 

 

Abrir chat